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强身健体|丽景装饰公司组织太极拳培训

访问次数:        发布时间:2021-12-09

         为了丰富员工业余生活,增强员工身体素质,10月15日下午公司特邀请循经太极拳传人许志明老师为员工进行太极拳授课。


      许志明老师师承武当太乙铁松派十三代掌门、先天太极拳十八代掌门、九脉合真一脉真谕传人李兆生先生。许志明老师是丹经武学•循经太极拳传人,武当太乙铁松派十四代传人,2018年获得武当太乙铁松派优秀传承人称号,现为《世界太极拳蓝皮书》智库专家。


        课上,许老师提到:太极拳内外双修,身心并练,在锻炼身体的同时,还有助于人的心性的养成,非常适宜处于紧张、高效、长时间伏案工作状态职工们的运动需求。为了让大家对太极拳有一个全面的认识,许老师细致的讲解了太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求,并带领大家进行了手型、手法、步型、步法等一系列基本功练习。

        正如许老师讲的“生理状态和心理状态都达到完美的状态,才是身心健康,才是我们锻炼的目的”。让我们锻炼好身体,调整好心态,以更加饱满的精神状态投入到工作中,为公司的发展贡献自己的一份力量!